Πέμπτη, 2 Απριλίου 2020

ΓΙΟΡΤΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΚΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ 2020

Κάθε χρόνο, για να γιορτάσουμε το παιδικό βιβλίο, η Διεθνής Οργάνωση Βιβλίων για τη Νεότητα ετοιμάζει ένα μήνυμα και μια αφίσα, την οποία διανέμει σε όλο τον κόσμο. Φέτος το μήνυμα και η αφίσα δημιουργήθηκαν από τη Σλοβενία.

Ένα κομμάτι από το μήνυμα που συνοδεύει την αφίσα  και γράφτηκε από τον Σλοβένο  συγγραφέα Peter Svetina  είναι το παρακάτω:

"Ξέρω ένα αγόρι που έπρεπε να κάνει κάποια εγχείρηση στο μάτι του. Για δύο εβδομάδες μετά την εγχείρηση, έπρεπε να ξαπλώνει μόνο από τη δεξιά πλευρά και μετά δεν έπρεπε να διαβάζει τίποτα για έναν μήνα. Όταν τελικά ξαναπήρε στα χέρια του ένα βιβλία έπειτα από ενάμισημήνα, ένιωσε σαν να κατάπινε λέξεις μ’ ένα κουτάλι από μια γαβάθα. Σαν να τις έτρωγε. Πραγματικά τις έτρωγε. Ξέρω κι ένα κορίτσι που, όταν μεγάλωσε, έγινε δασκάλα. Μου είπε: “Τα παιδιά που οι γονείς τους δεν τους διάβασαν παραμύθια έχουν στερηθεί κάτι σημαντικό”. Οι λέξεις στα ποιήματα και στις ιστορίες είναι τροφή. Όχι τροφή για το σώμα, όχι τροφή που μπορεί να γεμίσει το στομάχι σου. Τροφή όμως για το πνεύμα και τροφή για την ψυχή. Όταν πεινάει κάποιος ή διψάει, το στομάχι του γουργουρίζει και το στόμα του στεγνώνει. Οι πεινασμένοι γυρεύουν να φάνε κάτι, ένα κομμάτι ψωμί, ένα πιάτο ρύζι ή δημητριακά, λίγο ψάρι ή μια μπανάνα. Όσο περισσότερο πεινούν, τόσο στενεύει ο οπτικός τους ορίζοντας, ώσπου παύουν να βλέπουν ό,τι δεν είναι τροφή για να τους χορτάσει.Η πείνα για λέξεις εκδηλώνεται διαφορετικά. Μοιάζει με θλίψη, με λήθη, με αυθάδεια. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από τέτοιου είδους πείνα δε νιώθουν πως η ψυχή τους τρέμει από το κρύο κι ότι προσπερνούν τους εαυτούς τους χωρίς να το προσέχουν. Ένα μέρος του κόσμου τους εξαφανίζεται χωρίς να το γνωρίζουν.Αυτού του είδους η πείνα χορταίνεται με ποίηση και ιστορίες.Υπάρχει όμως ελπίδα για όσους δεν έχουν ποτέ αφεθεί ν’ απολαύσουν  τις λέξεις, για να χορτάσουν αυτή την πείνα;Υπάρχει! Το αγόρι που είπαμε διαβάζει κάθε μέρα. Το κορίτσι έγινε δασκάλα και διαβάζει στους μαθητές της. Κάθε Παρασκευή. Κάθε βδομάδα. Αν κάποια  φορά το ξεχάσει, της το θυμίζουν τα παιδιά."


Δείξτε στα παιδιά την αφίσα και προσπαθήστε να βρείτε τι μπορεί να μας λέει αυτή η αφίσα! Μετά διαβάστε τους το μήνυμα και συζητήστε μαζί τους για τα συναισθήματά τους όταν τους διαβάζετε ένα βιβλίο ή όταν ξεφυλλίζουν μόνα τους ένα. Γίνετε και εσείς συγγραφείς και φτιάξτε μαζί τους μια ιστορία. Μοιραστείτε την όπως όλοι οι συγγραφείς μοιράζονται τις ιστορίες τους! Εικονογραφήστε την ώστε να μπορέσουν να την ευχαριστηθούν και τα μικρότερα μέλη της οικογένειας! Συρράψτε τη και όταν με το καλό ανοίξουν τα σχολεία φέρτε την μαζί σας να ταξιδέψουμε και εμείς μαζί σας και να χορτάσει και η δική μας ψυχή από τις ιστορίες!

H Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος μας συμβουλεύει

Φτιάχνουμε ποπ κορν!



Τον τελευταίο καιρό έχουμε όλοι, μικροί και μεγάλοι,  άπλετο χρόνο κλεισμένοι στο σπίτι. Πολλοί από εμάς επιλέγουν να περάσουν κάποιον από αυτό το χρόνο βλέποντας ταινίες ή παιδικά! Τι λέτε σήμερα να οργανώσετε μια οικογενειακή βραδιά σινεμά; Και τι χρειαζόμαστε φυσικά; Μα ποπ- κορν!

Φτιάξτε  μαζί με τα παιδιά ποπ-κορν και καλά να περάσετε!

Φτιάχνοντας ποπ- κορν
Χρησιμοποιούμε ένα μικρό κατσαρολάκι στο οποίο βάζουμε λίγο σπορέλαιο/βούτυρο. Αφήνουμε τα παιδιά να ρίξουν τα σποράκια του καλαμποκιού μέσα και στη συνέχεια βάζουμε το κατσαρολάκι στη φωτιά. Κλείνουμε με καπάκι και περιμένουμε υπομονετικά ώσπου να γίνει το ποπ- κορν: αφήνουμε τα παιδιά να ακούσουν τον χαρακτηριστικό ήχο " ποπ" και στο τέλος της όλης διαδικασίας τα ρωτάμε γιατί πιστεύουν ότι ονομάστηκαν τα σποράκια καλαμποκιού ποπ κορν. ΠΡΟΣΟΧΗ: δε βγάζουμε ποτέ το καπάκι μέχρι να σταματήσει ο χαρακτηριστικός ήχος (ακόμα και αν θέλουν να δουν πως σκάνε) γιατί μπορεί να καούμε! Προσθέτουμε λίγο αλατάκι και τα απολαμβάνουμε! ΤΙP: Εάν φτιάξουμε αρκετά μπορούμε να κρατήσουμε μερικά για κατασκευούλες!













                                  https://www.youtube.com/watch?v=Nean6fmAsDY


Φέτος το Πάσχα τρώμε αρνάκι από ποπ- κορν!



Τετάρτη, 1 Απριλίου 2020

Πρωταπριλιά!



Πρωταπριλιά σήμερα: η μόνη ημέρα που επιτρέπεται και κανένα ψεματάκι, έτσι για το έθιμο! Και ποιός είναι ο μεγαλύτερος παιδικός παραμυθάς; Μα φυσικά ο Πινόκιο! Αγαπημένος ήρωας μεγάλων και μικρών!

                  https://www.youtube.com/watch?v=YdWXNyn2Hps

και ένα τραγουδάκι



Λίγα στοιχεία για το έθιμο της Πρωταπριλιάς όπως παρατίθενται στην wikipedia:

Κατά την 1η Απριλίου, συνηθίζεται να λέγονται καλοπροαίρετα ψέματα λόγω εθίμου.
Τα ψέματα της Πρωταπριλιάς είναι ένα έθιμο που μας έχει έρθει από την Ευρώπη. Υπάρχουν διάφορες εκδοχές σχετικά με τον τόπο και τον χρόνο που γεννήθηκε το έθιμο αυτό. Δύο από αυτές, όμως, είναι οι επικρατέστερες.
Σύμφωνα με την πρώτη εκδοχή, το έθιμο ξεκίνησε από τους Κέλτες. Λαός της βορειοδυτικής Ευρώπης, οι Κέλτες, ήταν δεινοί ψαράδες. Η εποχή του ψαρέματος ξεκινούσε την 1η Απριλίου. Όσο καλοί ψαράδες όμως και να ήταν, την εποχή αυτή του χρόνου τα ψάρια πιάνονται δύσκολα. Έτσι και αυτοί, όπως προστάζει ο "κώδικας δεοντολογίας" των ψαράδων όλων των εποχών, έλεγαν ψέματα σχετικά με τα πόσα ψάρια είχαν πιάσει. Αυτή η συνήθεια, έγινε με το πέρασμα του χρόνου έθιμο.
Η δεύτερη εκδοχή, που θεωρείται και πιο βάσιμη ιστορικά, θέλει γενέτειρα του εθίμου την Γαλλία του 16ου αιώνα. Μέχρι το 1564 η πρωτοχρονιά των Γάλλων ήταν η "1η Απριλίου". Την χρονιά αυτή όμως, και επί βασιλείας Καρόλου του 9ου, αυτό άλλαξε και Πρωτοχρονιά θεωρούνταν πλέον η 1η Ιανουαρίου. Στην αρχή αυτό δεν το δέχτηκαν όλοι οι πολίτες. Οι αντιδραστικοί συνέχιζαν να γιορτάζουν, την παλαιά πλέον, πρωτοχρονιά τους την 1η Απριλίου, ενώ οι υπόλοιποι τους έστελναν πρωτοχρονιάτικα δώρα για να τους κοροϊδέψουν. Το πείραγμα αυτό μετατράπηκε με τον καιρό σε έθιμο.Το έθιμο αυτό ήρθε και στην Ελλάδα και διαφοροποιήθηκε αποκτώντας μια ελληνική χροιά. Η βασική ιδέα βέβαια παρέμεινε ίδια. Λέμε αθώα ψέματα με σκοπό να ξεγελάσουμε το «θύμα» μας.

Πηγή: ΒΙΚΙΠΑΙΔΕΙΑ Λήμμα: Πρωταπριλιά 



Παρασκευή, 27 Μαρτίου 2020

Κυκλοφορώ με ασφάλεια!

Καλημέρα! Εμείς μπορεί να μην μπορούμε να κυκλοφορήσουμε αυτή τη στιγμή αλλά ευελπιστώ σύντομα να ξαναεπανέλθουμε στην καθημερινότητά μας!  Σήμερα λοιπόν ας ξαναθυμηθούμε όλα αυτά με τα οποία ασχοληθήκαμε στην τελευταία έρευνά μας: πως κυκλοφορούμε με ασφάλεια! 






Πέμπτη, 26 Μαρτίου 2020

ψυχολογική Στήριξη- Κ.Ε.Σ.Υ Αρκαδίας


Ψυχολογική στήριξη λόγω κορονοϊού
Λειτουργία τηλεφωνικής γραμμής βοήθειας, συμβουλευτικής και ψυχολογικής υποστήριξης πολιτών, σχετικά με τα νέα δεδομένα που έφερε η ανατροπή της καθημερινότητας εξαιτίας της πανδημίας κορονοϊού, οργάνωσαν: 
Οι Πρυτανικές Αρχές του ΕΚΠΑ σε συνεργασία με 
την Α’ Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινητείου Νοσοκομείου, υπό τον Διευθυντή Καθηγητή Λάμπη Παπαγεωργίου. 
Skype 
Εκτός της τηλεφωνικής γραμμής, υπάρχει η δυνατότητα μέσω ανοικτών Γραμμών Βοήθειας – τηλεδιάσκεψης (Skype) να υποστηριχθούν ψυχολογικά συμπολίτες μας.
Στα αιτήματα Ψυχολογικής βοήθειας απαντά ομάδα Ψυχιάτρων και Ψυχολόγων από το Επιστημονικό Διδακτικό Προσωπικό και τους συνεργάτες της Α’ Πανεπιστημιακής Ψυχιατρικής Κλινικής του Αιγινητείου Νοσοκομείου. 
Η ομάδα δίνει τη δυνατότητα σε άτομα που αντιμετωπίζουν ψυχολογικά προβλήματα, όπως:
παθολογικό άγχος, 
παθολογικό φόβο 
ή πανικό, 
να μιλήσουν γι’ αυτά, να στηριχθούν,  να λάβουν ελπίδα και να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα με προσφορότερο τρόπο.
 Ώρες λειτουργίας 
Τηλεφωνική γραμμή βοήθειας
Δευτέρα έως Παρασκευή στο 210 7297 957 από 10.00 π.μ. έως 04.00 μ.μ.* 
Σάββατο και Κυριακή στο 210 7289 240 από 10.00 π.μ. έως 04.00 μ.μ.* 
Με προοπτική επέκτασης του ωραρίου ανάλογο με τις προβαλλόμενες ανάγκες. Την τηλεφωνική γραμμή βοήθειας συντονίζουν η καθηγήτρια Ψυχιατρικής και υπεύθυνη του Κέντρου Κοινοτικής Ψυχικής Υγιεινής Μαρίνα Οικονόμου και ο καθηγητής Ψυχιατρικής και Υπεύθυνος του Κέντρου Ψυχοθεραπειών Γιάννης Ζέρβας. 
Γραμμές Βοήθειας μέσω τηλεδιάσκεψη 
Οι παρακάτω Γραμμές Βοήθειας μέσω τηλεδιάσκεψης λειτουργούν καθημερινά στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο από 9 π.μ. έως 7 μ.μ.*
 Ειδικότερα μπορείτε να καλέσετε μέσα από τον προσωπικό σας λογαριασμό στο Skype  τις παρακάτω Γραμμές Βοήθειας:
Γραμμή Βοήθειας 1: Aiginitio1 (Skype account) 
Γραμμή Βοήθειας 2: Aiginitio2 (Skype account) 
Γραμμή Βοήθειας 3: Aiginitio3 (Skype account) 
Γραμμή Βοήθειας 4: Aiginitio4 (Skype account)
Γραμμή Βοήθειας 5: Aiginitio5 (Skype account)
 Αν δεν υπάρχει λογαριασμός skype μπορεί να δημιουργηθεί δωρεάν κάνοντας κλικ στην παρακάτω διεύθυνση https://www.skype.com/el/ και επιλέγοντας στο παράθυρο πάνω δεξιά «Συνδεθείτε» και στη συνέχεια «Είστε νέοι στο Skype; Εγγραφή» *
*Με προοπτική επέκτασης του ωραρίου ανάλογα με τις προβαλλόμενες ανάγκες. Τις γραμμές βοήθειας μέσω τηλεδιάσκεψης συντονίζουν ο επιστημονικός συνεργάτης της Κλινικής ψυχίατρος δρ. Κωνσταντίνος Κοντοάγγελος και η επιστημονική συνεργάτιδα ψυχολόγος δρ. Θεοδώρα Σκαλή. 
Πηγή: www.especial.gr

Οδηγίες διαχείρισης κρίσης- Κ.Ε.Σ.Υ Αρκαδίας



                                 Κ.Ε.Σ.Υ ΑΡΚΑΔΙΑΣ


ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ,  ΜΕ ΑΦΟΡΜΗ ΤΗΝ ΕΞΑΡΣΗ ΤΟΥ COVID 19
Οι καταστάσεις που όλοι βιώνουμε λόγω της πανδημίας του COVID-19 είναι πρωτόγνωρες. Πρόκειται για ένα φαινόμενο το οποίο προκαλεί, σε συνδυασμό με τις καταιγιστικές και ενίοτε τρομακτικές πληροφορίες που δεχόμαστε, μια αίσθηση απώλειας του ελέγχου της καθημερινότητας μας, αυξάνει την ανασφάλεια και γεννά συναισθήματα δυσφορίας ακόμα και υπαρξιακής απειλής. Είναι πολύ σημαντικό να καταφέρουμε να ανταποκριθούμε ψυχολογικά σε αυτή την πρόκληση με ψυχραιμία.
Είναι αναμενόμενο σε ψυχοπιεστικές καταστάσεις γονείς και παιδιά να παρουσιάζουν μια μεγάλη γκάμα από συναισθήματα και ανησυχίες. Τα παιδιά, ανάλογα με την ηλικία τους, μπορεί να μην κατανοούν τι ακριβώς συμβαίνει. Οι αλλαγές στην καθημερινότητα και οι περιορισμοί μπορεί να είναι μία σημαντική πηγή άγχους γι’ αυτά. 
Ας πάμε να δούμε λοιπόν κάποιες βασικές οδηγίες διαχείρισης της συγκεκριμένης κρίσης μέσα στο πλαίσιο της οικογένειας και της νέας πραγματικότητας που βιώνουν γονείς και παιδιά ώστε να βγουν όσο το δυνατόν αλώβητοι από αυτή την κρίση.
 Είναι σημαντικό να ενθαρρύνουμε τα παιδιά να μοιράζονται τα συναισθήματα και τις σκέψεις τους για όσα βιώνουν, αλλά και οι γονείς να έχουν και οι ίδιοι ένα στήριγμα για να κάνουν κάτι ανάλογο. Εκφράζουμε και μοιραζόμαστε τα δυσάρεστα συναισθήματα που ενδέχεται να βιώνουμε (π.χ. ανησυχία, φόβος, θυμός, άγχος) αυτήν την περίοδο και θυμόμαστε πως είναι φυσιολογικές συναισθηματικές αντιδράσεις σε έντονες καταστάσεις που επηρεάζουν την καθημερινότητά μας.
 Η δημιουργία και διατήρηση μιας όσο το δυνατόν πιο φυσιολογικής καθημερινότητας, με την τήρηση ενός καθημερινού προγράμματος μπορεί να είναι ανακουφιστική τόσο για τα παιδιά και τους εφήβους, όσο και για τους ενήλικες, καθώς συμβάλλει στην αίσθηση της διατήρησης του ελέγχου.
 Παράλληλα, χρήσιμο είναι να ενθαρρύνεται το παιδί να εκφέρει τη γνώμη του, να παίρνει πρωτοβουλίες , να αποτελεί μέρος της καθημερινότητας της οικογένειας, αναλαμβάνοντας συγκεκριμένα καθήκοντα, έτσι ώστε να αισθάνεται ότι διατηρεί τον έλεγχο.
 Είναι ωφέλιμο να δίνεται η δυνατότητα στα παιδιά και τους εφήβους να μοιράζονται με τους ενήλικες τις πληροφορίες που έχουν δεχτεί, ώστε να γίνεται ένα φιλτράρισμα αυτών των πληροφοριών (κάποιες από τις οποίες μπορεί να τους φαίνονται τρομακτικές) και να αποφεύγονται τυχόν παρανοήσεις.
  Έχει σημασία οι επεξηγήσεις που δίνονται στα παιδιά ή στους εφήβους να προσφέρονται σε γλώσσα κατάλληλα προσαρμοσμένη στην ηλικιακή ομάδα στην οποία απευθύνονται και να έχουν μια πιο απλή και κατανοητή μορφή, ιδιαίτερα στις μικρότερες ηλικίες.
Ιδιαίτερα όταν υπάρχουν ευπαθείς ομάδες στην οικογένεια ή το ίδιο το παιδί ή ο έφηβος ανήκει σε μια ευπαθή ομάδα, είναι σημαντικό να ενημερώνονται όλα τα μέλη της οικογένειας και να  τηρούν αυστηρά όλους τους κανόνες υγιεινής καθώς και να μοιράζονται μεταξύ τους όλα τα δυσάρεστα συναισθήματα το φόβου, της αγωνίας ή/ και του θυμού που μπορεί να βιώνουν, προκειμένου να βελτιώνεται το κλίμα ανάμεσα στα μέλη και να αποφεύγονται οι εντάσεις.
 Χρήσιμο είναι να αναζητούνται από τα μέλη και τα θετικά μιας κατάστασης κρίσης και να γίνονται προτάσεις για μια πιο δημιουργική αξιοποίηση του χρόνου που περνούν μαζί.  
 Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι γονείς λειτουργούμε ως πρότυπα για τα παιδιά μας. Φροντίστε να είστε ήρεμοι και όσο είναι δυνατόν καθησυχαστικοί απέναντι στα παιδιά. Εάν εμείς έχουμε φροντίσει τον εαυτό μας και αντιμετωπίζουμε την κατάσταση με ψυχραιμία και ρεαλιστική αισιοδοξία, κάτι ανάλογο θα πράξουν και τα παιδιά μας. Λειτουργήστε λοιπόν, έτσι όπως θα θέλατε να λειτουργήσουν και τα παιδιά σας.
Η καθημερινή αντιμετώπιση της πανδημίας αποτελεί μια δύσκολη υπόθεση για όλους μας. Δεν είναι εύκολο να διαχειριστούμε τις αλλαγές της καθημερινότητάς μας και τις αλλαγές στο πρόγραμμα το δικό μας και των αγαπημένων μας προσώπων.
Με ψυχραιμία, υψηλό ηθικό και καλή συναισθηματική κατάσταση θα καταφέρουμε να ανακαλύψουμε δημιουργικές λύσεις, για να στηρίξουμε τους δικούς μας και τον εαυτό μας, να φροντίσουμε για τη σωματική και ψυχολογική υγεία των παιδιών μας, να τους μιλήσουμε με ηρεμία, να κατανοήσουμε πιθανές συμπεριφορές που εκφράζουν την αγωνία τους, να αντέξουμε και να καταλαγιάσουμε τα συναισθήματα τους και να ανταποκριθούμε λειτουργικά στις απαιτήσεις μιας πιθανής ασθένειας σε δικούς μας ανθρώπους. 
Εάν τα συμπτώματα έντονου άγχους και στρες εμποδίζουν την καθημερινότητά μας για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορούμε να ζητήσουμε εξειδικευμένη στήριξη για εμάς και τα αγαπημένα μας πρόσωπα από ειδικούς ψυχικής υγείας.

                  Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι …….


για να είμαστε σε θέση να φροντίσουμε άλλους, πρέπει πρώτα να φροντίσουμε τον εαυτό μας. 

Αποδεχόμαστε πως για κάποιο διάστημα θα ζούμε μια διαφορετική συνθήκη
και ότι στα δύσκολα
Έχουμε ο ένας τον άλλο παραμένοντας  υπεύθυνοι και διαθέσιμοι για πράξεις αλληλεγγύης και προσφοράς.

Συνεχίζουμε να κάνουμε σχέδια για το μέλλον, καθώς οι μελλοντικοί μας στόχοι αποτελούν κινητήριο δύναμη και προϋπήρχαν της κρίσης που βιώνουμε.

διανύουμε μια κατάσταση κρίσης και όπως κάθε κρίση έχει αρχή, μέση και τέλος.

Οι Κοινωνικοί Λειτουργοί του ΚΕΣΥ Αρκαδίας:
Ανδριανάκου Πόπη 
 Πανουσιέρη Ελένη